Trong cuộc phỏng vấn với Korea Vogue, diễn viên Son Ye Jin (sinh năm 1982) chia sẻ, cô sinh con muộn nên rất quan trọng vấn đề giữ dáng, làm đẹp, chăm sóc sức khỏe bản thân.

Hàng ngày, cô đều mang theo một bình nước chanh pha loãng để uống. Son Ye Jin tiết lộ, nước lọc cô sử dụng cũng là một sản phẩm cao cấp, không chứa vi nhựa để có thể đảm bảo sức khỏe. Chanh giàu chất xơ, tăng cường trao đổi chất, tăng tốc độ đốt cháy mỡ thừa. Uống nước chanh tươi pha loãng có thể giúp Son Ye Jin giữ dáng eo thon hơn.

Ngoài ra, nữ diễn viên "Hạ cánh nơi anh" luôn mang theo vitamin C, collagen dạng nước và các loại thuốc bổ trong túi xách để bổ sung đều đặn hàng ngày khi ra ngoài làm việc.

Son Ye Jin nhấn mạnh: "Tôi vẫn thường xuyên sử dụng các sản phẩm collagen dạng nước. Tôi cảm thấy da mình được dưỡng ẩm và thẩm thấu nhanh". Nữ diễn viên cũng lựa chọn vitamin có hàm lượng cao làm sản phẩm làm đẹp từ bên trong.

Collagen là một loại protein có nhiều trong da, xương, sụn và cơ. Đây là thành phần thiết yếu giúp duy trì sự ổn định về cấu trúc và độ đàn hồi của các mô trong cơ thể.

Lượng collagen giảm 1% mỗi năm sau tuổi 20. Nguyên nhân là do các nguyên bào sợi tạo ra collagen bị lão hóa và khả năng sản xuất collagen của chúng suy giảm. Vì vậy, khi chúng ta già đi, việc bổ sung collagen giúp duy trì độ đàn hồi cho cơ thể, ngăn ngừa lão hóa.

Vitamin C là chất dinh dưỡng thiết yếu cho quá trình tổng hợp collagen, giúp cơ thể hấp thụ và duy trì collagen tốt hơn. Tuy nhiên, mỗi người cũng được khuyến cáo uống liều lượng phù hợp để đạt hiệu quả tốt nhất.

Ngoài việc sử dụng điều độ các sản phẩm thực phẩm chức năng, Son Ye Jin còn ăn uống khoa học, lành mạnh, nhiều rau xanh. Cô cũng chăm tập thể dục giữ dáng, tái tạo năng lượng tích cực sau những ngày làm việc hết công suất.

Son Ye Jin là ngôi sao hạng A của showbiz Hàn Quốc. Cô nổi tiếng với các phim như: Hương mùa hè, Em đến cùng cơn mưa, Hạ cánh nơi anh, Cuộc đàm phán sinh tử...

Son Ye Jin và Hyun Bin chính thức về chung một nhà vào tháng 3/2022. Cuối năm 2022, Son Ye Jin hạ sinh con trai đầu lòng.

Băng Tâm